新年を迎えて&リゾリューション 


遅ればせながら、2011年、皆さんあけましておめでとうございます!

新年はヨガに明け暮れてましたか?それとも、ジャパニーズ酒に溺れてましたか?
わたしは、新年早々はヨガとはいかなかったけれども、しっかりとニューイヤーイブに、2010年最後のホットヨガをやたらテンションの高いゲイのヨガインストラクターのもとで、歌を歌わされ、何故かセクシーポーズをさせられ、汗だらだら流し、踊りながら年越しの準備をしていました。笑 『たまには、変わったヨガもいいんじゃない!?』って思い、気分新たに2011年の到来ですが、新年の New Year Resolution(ニューイヤーリゾリューション)は出来ましたか??

オーストラリアやカナダにいる皆さん、耳をすませば、いわゆる、New Year Resolutionという言葉が周りでちらほら聞こえてくるものだと思うけど、これは簡単に言ってしまうと【新年の豊富】。欧米文化では、ニューイヤーよりも、クリスマスに重きを置いている為、クリスマスが終わると周りで、What is your new year resolution?? なんて質問をされた方もいると思う。Resolutionって、言われてiphone高々と上げ、見よこのresolutionを!!なんて、おちゃらけた人(死語だコレ、苦笑)もいるかもしれないけど、resolutionという言葉には色々意味がある。

ココで、2011年最初の英単語まめ知識登場だけど、resolutionという言葉には別の意味で解像度という意味もあるので、是非注意。New Year resolutionなんて言葉は新年にしか聞かないかと思うけれども、テレビの解像度とか、特にまた去年の報酬は$1と発表した、スティーブ・ジョブズのアップル社が誇るiphoneのResolution(解像度)は素晴らしい!!

さて、話がクルっとそれたけれども、ニューイヤーのリゾリューション。やっぱり、カナダやオーストラリアの欧米では、フィットネス関係が多いかもと思う!もちろん、日本でもダイエットってのは、人気?の豊富のひとつだろう!くびれや5kg減!など、正月やクリスマスに甘いものを食べて増えたばっかりなのに!!笑

しかし、こっちはそんなダイエット5kg程度に終わらず、かなりフィットネスで体を磨く目標が高い。トップの写真はVancouver出身のフィットネスモデル、Nyla Nguyen。ココまで来るとなんて、美しいボディすぎて感動してしまう。Georgia Straightというバンクーバーのフリーペーパーのトップになっていた彼女だけど、アジア人のフィットネスモデルが、バンっと格好よく露出していると、なんだかウレシイし。目標にもなりやすいんじゃないかなぁ、って思う。これで、白人さんのボディはわたしには無理だ!なんて言い訳もできまい。笑 そして、個人的だけど、アジア人のモデルさんが憧れの対象になるのは、アジア人としてウレシイ。

ともあれ、こーんなキレイなボディを夢見ながら、ここまでといわずに、そして、やっぱりハードなフィットネスとかジム通いが大変なら、やっぱりヨガが効果的だと思う。

そしていくら、resolutionを決めたからといっても、自分をハードにプッシュしすぎない事も大事だ。続けられる程度に、だけど、ちょっと自分をプッシュするくらいに設定しないとresolutionの意味もない。

わたしは、今年はよぎーへの道をしっかりと歩み続け、毎日の生活にもっとヨガをルーティーンとして根付ける事。

自分を支えてくれている大切な人たちに感謝の気持ちを忘れず、ありがとう&ナマステを忘れずに。

無駄遣いを減らし、お酒を減らし(笑)、年を重ね溜まりに溜まった情報や思い出をしっかりと整理整頓して、仕事はもちろん大切な思い出も埋もれてしまわないように、管理をしていきたいと思う。

そして、appleのResolutionつながりで、スティーブ・ジョブズのスピーチを紹介したいと思う。

"Sometimes life hits you in the head with a brick. Don't lose faith. I'm convinced that the only thing that kept me going was that I loved what I did. You've got to find what you love. And that is as true for your work as it is for your lovers. Your work is going to fill a large part of your life, and the only way to be truly satisfied is to do what you believe is great work. And the only way to do great work is to love what you do. If you haven't found it yet, keep looking. Don't settle. As with all matters of the heart, you'll know when you find it. And, like any great relationship, it just gets better and better as the years roll on. So keep looking until you find it. Don't settle.”

自分の道を信じて、安易に落ち着かない事。人生何が起こるか分からないし、どんな転機や出会いが今、自分の歩いている道に落ちているかわからない。よそ見をして通り過ぎないように、常に探し続けるように。そして、常に向上心を持って。

リゾリューション決めるにあたって、具体的な目標がある場合は自分の『ゴールを設定する』という形もいいかもしれない。Set your goals, 今年のゴールをどこにセッティングするか決めると、もっと具体的になって向上心が沸くかもしれない。

小さな事でもいいので、貯金をいくら貯める!とか、ペットボトルの水を買わずにウォーターボトルを使い続ける!とか、ヨガならヘッドスタンディングをマスターするとか!うん、ヘッドスタンディングマスターは今年のゴールかも!ついでに、ハンドスタンディングもいければなぁ。。。

前述のスティーブ・ジョブズ氏のスピーチ、日本語字幕版を発見したので、是非新しい年の幕開けに、ご覧になってみて下さい!





2011年が素晴らしい年になるように、そして新しいスタートの年になるように。

ガンジー*
'Live as if you were to die tomorrow, learn as if you were to live forever'

Namaste and Happy new year!! by Kodai

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↑↑↑今年も無事に明けましておめでとうございます!2011年よぎーへの道も波乱万丈に攻め続けますよ!応援してくれる方、立ち寄ってくれた方、今年はぽちっとじゃなくて、ぽちっぽちっダブルで(笑)応援よろしくお願いします!

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